|
CabbagePow'un Kullanım Şekli
CabbagePow, yemeklerden önce 1-3 kapsül bir miktar su ile yutulur. Günlük azami 3 doz kapsüldür. Tavsiye edilen miktardan fazlasını kullanmayınız.
Kapsüllerden maksimum verim almak için neler yapılmalı?
- Düzenli kullanmak şarttır.
- Yemeklerden 20 dakika önce bol miktarda su ile alınması çok önemlidir.
- Gün içerisinde en az 1 saat tempolu bir şekilde yürüyüş yapmak sağlığınız açısından çok önemlidir.Maksimum etki için tavsiye ederiz.
- Haftada bir tartılmanız kilo takibinizi kolaylaştırır.
Ayrıca sağlıklı bir kilo kontrolü için aşağıdaki kurallara uymanız sizin kapsüllerden alacağınız verimi 1 kat daha arttırır.
- 1. Grup; Tatlılar, meyveler
- 2. Grup; Sebzeler (her türlü sebze) yağsız salata
- 3. Grup; Proteinler (Et, süt, yumurta, tavuk, balık, hindi, yoğurt vb)
- 4. Grup; Karbonhidratlar (Pilav, makarna, patates, unlu mamüller, şeker vb)
- 1. Grup, 3. Grup ve 4. Grup kesinlikle bir arada tüketilmeyecek. Tüketim aralarında en az 3 saat bulunacak.
- 2. Grup her öğün tüketilebilir. Öğünlerde ana yemekler yağsız ızgara et-tavuk-balık. Kahvaltıda yağsız peynir yenmeli.
-
|
|
